ナチュログ管理画面 スポーツ＆フィットネス スポーツ＆フィットネス 四国 アウトドア＆フィッシングナチュラムアウトドア用品お買い得情報

2022年11月10日

S--km B--km R--km 75.4kg 21.4%

圧脈
未計測

昼汗
パイプ腹筋500回
下腹腹筋100回

夜汗
X30@8
UB30@27

起呑
EAA3g
PRTIN28g

朝喰
自家製コンポタジユ
みかん 自家製ステキソス
もやし玉焼 オリオイ
自家製喰パントスト×1.5
UCC珈琲

昼喰
PRTIN28g
野菜スープ
みかん
野菜サラダ
深煎胡麻ドレ
手羽元唐揚×5
オツミル25g

途喰
ピリ辛そぼろブツカケうどん×1.5玉

EAA3g

夜喰
ミクスナツ
中華風冷奴
塩ポテチ
黒糖焼酎湯割

374-3
スープと果物の日w
喰い改なー



同じカテゴリー（exercise）の記事画像
S--km B--km R--km 82.4kg 24.8%
S--km B--km R--km 80.3kg 25.7%
S--km B--km R--km 80.5kg 24.8%
S--km B--km R--km 80.5kg 25.9%
S--km B--km R--km 77.8kg 22.7%
S--km B--km R--km 77.8kg 22.8%
同じカテゴリー（exercise）の記事
 S--km B--km R--km 83.7kg 25.8% (2025-05-24 23:59)
 S--km B--km R--km 83.6kg 25.3% (2025-05-23 23:59)
 S--km B--km R--km 83.7kg 25.2% (2025-05-22 23:59)
 S--km B--km R--km 83.7kg 25.5% (2025-05-21 23:59)
 S--km B--km R--km 83.9kg 25.1% (2025-05-20 23:59)
 S--km B--km R--km 未計測 (2025-05-19 23:59)

Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
このBlogのトップへ│前の記事│次の記事
 
＜ご注意＞
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。
このページの上へ▲

削除
S--km B--km R--km 75.4kg 21.4%
    アイコン（絵文字）の挿入 スタンプ（絵文字）の挿入
    コメント(0)