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2022年11月07日

S--km B--km R--km 76.9kg 22.1%

圧脈
未計測

夜汗
FD30@19
RP30@25

朝喰
即席中華スープ キャベ玉焼
塩胡椒 オリオイ りんご
自家製喰パントスト×1.5
UCC珈琲

昼喰
＠丸亀製麺
釜あげうどん大
野菜天麩羅

途喰
プチチョコパイ×2
五目茶

EAA3g
PRTIN28g

夜喰
ミクスナツ ケチャ
長葱&しめじ玉焼
黒糖焼酎水割

373-7
普通喰の日w
喰い改なー



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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