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2022年07月11日

S--km B--km R--km 76.6kg 21.9%

圧脈
138.80.63

夜汗
UB30@25
FD30@18

朝喰
即席オニオンスープ
西風オムレツ ケチャ
厚切トスト オリオイ
BBジャム
摘廻中煎中挽瀘淹珈琲

昼喰
豚汁 親子丼大盛
厚揚＆夏野菜炒

途喰
ミスド×2ケ

EAA 7g

夜喰
中華風冷奴
禰宜玉焼 マヨケチャ
夏野菜&鷄笹身塩焼
缶チューハイ850ml

356-7
普通喰の日w
喰い改なー



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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