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2021年04月26日

S--km B--km R--km 82.8kg 25.7%

圧脈
見継続


朝喰
キャベ玉焼　黒大蒜
黒胡椒　高蛋白ヌドル

昼喰
平打蕎麦@井上製麺
筍&茄子ミンチ炒

晩喰
若芽味噌汁　椎茸＆厚揚出汁煮
プチカキフライ×2 サモサ×3
チキン珈糎蒸焼
缶チューハイ500ml×2

293-7
普通喰の日w
喰い改よw



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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