ナチュログ管理画面 スポーツ＆フィットネス スポーツ＆フィットネス 四国 アウトドア＆フィッシングナチュラムアウトドア用品お買い得情報

2021年04月03日

S--km B--km R--km 82.5kg 24.8%

圧脈
139.89.78

朝汗
ダンベル
デッドリフト40k15＊2
フレンチプレス15k10＊2

夜汗
ウォーク
[ 6.76km 1°13′03″ ]
城山1周

朝喰
コーンポタージュ　黒大蒜
キャベ玉焼　ヒマラヤ塩胡椒
ホトサンド×2 オリオイ
摘廻中煎中挽瀘淹珈琲

昼喰
野菜スープ　薩摩芋
鶏肉チーズ大葉巻焼
野菜サラダ　黒酢玉葱ドレ
オツミル20g
摘廻中煎中挽瀘淹珈琲

途喰
ぷち最中×3ケ

晩喰
プチ最中×2 千切キャベツ　
黒酢玉葱ドレ　慧琳タレ焼
鶏胸肉珈糎粉炒　冷奴
缶ビール500ml
缶チューハイ500ml

290-5
スープと蛋白質の日w
喰い改よw



同じカテゴリー（exercise）の記事画像
S--km B--km R--km 82.4kg 24.8%
S--km B--km R--km 80.3kg 25.7%
S--km B--km R--km 80.5kg 24.8%
S--km B--km R--km 80.5kg 25.9%
S--km B--km R--km 77.8kg 22.7%
S--km B--km R--km 77.8kg 22.8%
同じカテゴリー（exercise）の記事
 S--km B--km R--km 83.7kg 25.8% (2025-05-24 23:59)
 S--km B--km R--km 83.6kg 25.3% (2025-05-23 23:59)
 S--km B--km R--km 83.7kg 25.2% (2025-05-22 23:59)
 S--km B--km R--km 83.7kg 25.5% (2025-05-21 23:59)
 S--km B--km R--km 83.9kg 25.1% (2025-05-20 23:59)
 S--km B--km R--km 未計測 (2025-05-19 23:59)

Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
このBlogのトップへ│前の記事│次の記事
 
＜ご注意＞
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。
このページの上へ▲

削除
S--km B--km R--km 82.5kg 24.8%
    アイコン（絵文字）の挿入 スタンプ（絵文字）の挿入
    コメント(0)