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2019年12月15日

S--km B--km R--km 未計測

圧脈
未計測

休館日にて無運動〜

朝喰
炭酸レモン酢
バターサンド

昼喰
肉うどん2玉
いなり2ケ
五目茶

晩喰
野菜サラダ
アンガス肩ロース140g
青チーズ
缶ビール100ml
ポン酒2合
炭酸レモン酢

223-6
スープと玄米の日…w

マッタリ甲子園ボウル


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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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