ナチュログ管理画面 スポーツ＆フィットネス スポーツ＆フィットネス 四国 アウトドア＆フィッシングナチュラムアウトドア用品お買い得情報

2019年11月10日

S--km B--km R--km 83.6kg 25.4%

圧脈
112.74.69

夜汗
筋トレ僅

二回目のインボディ実施w
ほのかに進化ありwww

朝喰
南瓜ポタージュ
キウイ&ヨグルト
トースト×1
オリオイ

昼喰
野菜スープ赤味噌
炊込玄米御飯250g
鳥モモ100g
五目茶

晩喰
ポトフ風チーズ鍋
締め雑炊
ポン酒300ml
炭酸ブルベリ黒酢

218-6
スープと玄米の日…w

自重すべきか...w


同じカテゴリー（exercise）の記事画像
S--km B--km R--km 82.4kg 24.8%
S--km B--km R--km 80.3kg 25.7%
S--km B--km R--km 80.5kg 24.8%
S--km B--km R--km 80.5kg 25.9%
S--km B--km R--km 77.8kg 22.7%
S--km B--km R--km 77.8kg 22.8%
同じカテゴリー（exercise）の記事
 S--km B--km R--km 83.7kg 25.8% (2025-05-24 23:59)
 S--km B--km R--km 83.6kg 25.3% (2025-05-23 23:59)
 S--km B--km R--km 83.7kg 25.2% (2025-05-22 23:59)
 S--km B--km R--km 83.7kg 25.5% (2025-05-21 23:59)
 S--km B--km R--km 83.9kg 25.1% (2025-05-20 23:59)
 S--km B--km R--km 未計測 (2025-05-19 23:59)

Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
このBlogのトップへ│前の記事│次の記事
 
＜ご注意＞
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。
このページの上へ▲

削除
S--km B--km R--km 83.6kg 25.4%
    アイコン（絵文字）の挿入 スタンプ（絵文字）の挿入
    コメント(0)