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2019年10月07日

S--km B--km R--km 86.6kg 28.1%

圧脈
117.78.76

朝喰
塩バタ仏パン
オリオイ
みかん
コーヒー＠カルディ
缶コーヒー

途喰
駄菓子
ビール
ポン酒

昼喰
大根&こんにゃく
焼き飯
五目茶

途喰
おつまみ
ビール
ポン酒

夕喰
秋祭おつかれ会
炭酸土手羅類

213-7
普通喰の日…w

本日、秋季大祭





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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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