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2019年07月29日

S--km B--km R--km 86.4kg 28.4%

圧脈
119.80.65


朝喰
野菜サラダ
キャベ玉焼
マヨポン酢
菓子パン×2.5
摘廻中煎中挽瀘淹珈琲BRA

昼喰
ざるそば＠井上製麺
野菜サラダ
玉葱ドレ
夏野菜タレ炒め
五目茶

晩喰
ピリ辛ペペロンチーノ
夏野菜トマト炒め
枝豆
炭酸アロマ
炭酸土手羅類

204-7
普通喰の日…w



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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