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2019年03月21日

S--km B--km R--km 未計測

圧脈
未計測

朝喰
野菜スープ
いよかん
マヨチーズ納豆トースト×1.5
オリオイ
摘網振煎中挽瀘淹珈琲ETH&BRA

昼喰
野菜スープ
いよかん
野菜サラダ
サラダチキン
ゆで卵
玉葱ドレ
五目茶

晩喰
野菜スープ
せとか
鶏肉&野菜あんかけ炒
缶チューハイ500ml
土手羅類

186-3
スープと果物の日…w




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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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