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2019年03月15日

S--km B--km R--km 88.5kg 28.7%

圧脈
111.78.70

朝喰
野菜スープ
バナナ
チーズ納豆〜スト
トースト×0.5
オリオイ
摘廻中煎中挽瀘淹珈琲ETH

昼喰
野菜スープ
バナナ
野菜サラダ
サラダチキン
ゆで卵
玉葱ドレ
五目茶

晩喰
野菜スープ
野菜サラダ
冷奴
肉野菜炒
缶チューハイ350ml
炭酸土手羅類

185-4
スープとバナナの日…w



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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