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2019年03月03日

S--km B--km R--km 89.2% 29.6%

圧脈
124.82.83

朝喰
野菜スープ
トースト
ミンチ牛蒡ピザ
オリオイ
摘網振煎中挽瀘淹珈琲BRA

昼喰
野菜スープカレー
ごはん300g
手羽元×2
五目茶

晩喰
塩麹醤油雑炊
鶏皮唐揚タレ味
冷奴
缶ビール350ml
缶チューハイ500ml＋350ml
シチキ玉葱

183-6
スープと玄米の日…w



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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