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2019年03月01日

S--km B--km R--km 88.4kg 28.4%

圧脈
132.89.72

朝喰
野菜スープ
バナナ
トースト
苺ジャム
韮ミンチ牛蒡
摘網振煎中挽瀘淹珈琲BRA

昼喰
野菜スープ合味噌
バナナ
野菜サラダ
サラダチキン
ゆで卵
玉葱ドレ
ごはん200g
アダフリ
塩のり
五目茶

晩喰
野菜スープ
回鍋肉
冷奴
缶チューハイ500ml×2

夜喰
ひねりあげ
クッキー×4枚
土手羅

183-4
スープとバナナの日…w



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 22:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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