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2019年02月07日

S--km B--km R--km 87.8kg 29.1%

圧脈
119.78.75

朝喰
野菜スープ
みかん
朝ヌードル
トースト
オリオイ
摘網振煎中挽瀘淹珈琲NIKKA

昼喰
野菜スープ
みかん
野菜サラダ
サラダチキン
ゆで卵
ゴマドレ
五目茶

晩喰
野菜スープ
野菜醤油鍋
鶏団子
厚切焼豚
〆ほうとう
缶チューハイ350ml×2

180-3
スープと果物の日…w



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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