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2019年01月28日

S--km B--km R--km 未計測

圧脈
未計測

朝喰
野菜スープ
トースト
オリオイ
西風オムレツ
マヨケチャ
りんご
摘網振煎中挽瀘淹珈琲BRA

昼喰
スタミナ和風醤油パスタ
チーズポテト
五目茶

途喰
摘廻中深煎極細挽即圧淹珈琲NIKKA
摘廻中深煎極細挽即圧淹珈琲BRA
一口チョコ×6

晩喰
野菜スープ
カブ野菜&豚肉スタミナ炒
玄米ごはん300g
缶チューハイ500ml
五目茶

178-7
普通喰の日…w



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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