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2018年11月19日

S--km B--km R--km 未計測

圧脈
未計測

朝喰
野菜スープ
マルパントースト
Bベリージャム
コーンスープ
バナナ
西風オムレツ
マヨチケャ
摘廻中深煎細挽濃瀘薄淹珈琲ETH

昼喰
野菜スープ
和風醤油パスタ
鶏肉ソテー
野菜サラダ
マルパントースト
オリオイ
摘廻中深煎細挽濃瀘薄淹珈琲ETH
焼酎ロック

晩喰
野菜スープ
蓮根&薩摩芋天
じゃこ天
味付胡瓜
摘廻中深煎細挽濃瀘薄淹珈琲ETH
焼酎ロック

168-7
普通喰の日…w



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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