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2018年11月07日

S--km B--km R--km 86.5kg 28.5%

圧脈
121.85.88

朝喰
野菜スープ
パクチドライカレー
摘廻中深煎細挽濃瀘薄淹珈琲ETH
土手羅流

昼喰
野菜スープ
野菜サラダ
サラダチキン
ササミ塩焼
コブドレ
摘廻中深煎細挽濃瀘薄淹珈琲ETH
五目茶

晩喰
野菜スープ
大根&手羽元煮付
枝豆
鶏皮塩唐揚
麦焼酎ロック

夜喰
ココナツサブレぷち
土手羅流

167-2
スープと野菜の日…w



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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