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2018年10月29日

S--km B--km R--km 86.5kg 28.7%

圧脈
112.77.76

朝喰
野菜スープ
トースト×1
オリオイ
西風オムレツ
もやしソテー
ケチャ

昼喰
エビフィレオバーガー
ポテトM
コカコーラZERO
チキンナゲト

夕喰
六花亭バタークッキー×2.5
摘廻浅中煎荒挽濃瀘薄淹珈琲ETH

晩喰
鶏肉野菜水炊
〆麺
味付胡瓜
麦焼酎湯割
土手羅流

165-7
普通喰の日...w


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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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