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2018年10月15日

S--km B--km R--km 86.7kg 28.7%

圧脈
136.95.73


朝喰
野菜サラダ
竹輪玉焼
ケチャ
トースト×2
オリオイ
コーヒー

昼喰
柚子塩拉麺
鶏肉&茄子炒
麦焼酎ロック
ポン酒

途喰
三温糖菓子
コーヒー

晩喰
醤油豚骨鍋

163-7
普通喰の日…w



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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