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2018年10月01日

S--km B--km R--km 未計測

圧脈
未計測

朝喰
野菜スープ
トースト×2
オリオイ
西風オムレツ
マヨケチャ
摘廻中深煎細挽濃瀘薄淹珈琲ETH

昼喰
野菜スープ
チキン茄子野菜タレ炒
にゅうめん
ごはん200g
五目茶

晩喰
野菜スープ
パクチ塩焼きそば
蓮根天
枝豆
ピーマン肉詰
芋焼酎ロック
土手羅流


161-7
普通喰の日…w



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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