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2018年08月22日

S--km B--km R--km 86.5kg 29.1%

圧脈
137.99.74


朝喰
野菜スープ
野菜サラダ
ウィンナ×2
マヨ
トースト
胡椒オリオイ
摘廻中深煎細挽濃瀘薄淹珈琲ETH

昼喰
野菜スープ
野菜サラダ
サラダチキン
柚子胡椒ドレ
ポンジュース
五目茶

晩喰
野菜スープ
茄子&南瓜ソテー
野菜チヂミ
鶏軟骨唐揚
缶チューハイ500ml
土手羅流

156-2
スープと野菜の日…w



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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