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2018年08月05日

S--km B--km R--km 未計測

圧脈
116.80.90


朝喰
野菜スープ
玄米ご飯400g
チキンカレー
ギョニソ玉焼
醤油マヨ
緑茶

昼喰
野菜スープ
鳥軟骨醤油炊き込みご飯
厚揚&野菜ヒシオ炒
五目茶

晩喰
@三津浜花火
爆弾おむすび
カツサンド
缶ビール500ml×2
SPカップ抹茶
土手羅流

153-6
スープと玄米の日…w





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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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