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2018年02月20日

S--km B--km R--km 83.1kg 27.4%

圧脈
109.74.73

夜汗

朝喰
野菜スープ
ポンジュース
トースト
オリオイ
摘廻中深煎細挽濃瀘薄淹珈琲COL
土手羅流

昼喰
野菜スープ
ポンジュース
野菜サラダ
サラダチキン
野菜ドレ
五目茶

晩喰
野菜スープ
ポンジュース
蓮根&薩摩芋天
半パスタ
炭酸ワイン
土手羅流

130-1
新クール！



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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