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2018年02月11日

S--km B--km R--km 82.9kg 26.1%

圧脈
125.85.73


朝喰
野菜スープ
玄米ご飯200g
ネギかけマヨ納豆
キャベ玉焼
ポン酢
ひじき煮
五目茶

昼喰
野菜スープ
ベーコンエッグ炒飯
りんご
五目茶

晩喰
野菜スープ
玄米雑炊
鶏皮唐揚甘酢かけ
ミンチ茄子挟揚
胡瓜キムチ
炭酸ワイン

128-6
スープと玄米の日…w



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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