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2018年02月05日

S--km B--km R--km 83.1kg 26.7%

圧脈
128.87.77


朝喰
野菜スープ
ベーコンエッグ
マヨケチャ
トースト×2
オリオイ
摘廻中深煎細挽濃瀘薄淹珈琲COL

昼喰
野菜スープ
ひじき玄米炊込御飯300g
骨なしチキン
ポテサラ
いもたき
五目茶
摘廻中深煎細挽濃瀘薄淹珈琲COL
摘廻中深煎細挽濃瀘薄淹珈琲TZA

晩喰
野菜スープ
千切りキャベツ
鶏天甘酢漬
蓮根 &薩摩芋天
大根キムチ
ポン酒
摘廻中深煎細挽濃瀘薄淹珈琲COL

127-7
普通喰の日…w

朝からスーパーボウルでした


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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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