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2018年01月25日

S--km B--km R--km 82.4kg 25.3%

圧脈
126.79.76


朝喰
野菜スープ
スィーティー1/2
もやし玉焼
マヨポン酢
トースト
オリオイ
摘廻中煎中挽瀘淹珈琲TZA
土手羅流

昼喰
野菜スープ
りんご1/2
野菜サラダ
サラダチキン
ごまドレ
五目茶

晩喰
野菜&湯豆腐
餅雑炊
イカフライ
柿ピー
ハーベスト
炭酸ワイン
土手羅流

126-3
スープと果物の日…w



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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