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2017年07月29日

S--km B--km R--km 81.8kg 25.6%

圧脈
119.75.74


朝喰
野菜スープ
オムレツ
辛子ソース
プチトマト
摘廻中煎中挽瀘淹珈琲PER

昼喰
野菜スープ
サラダチキン
野菜サラダ
卵ドレ
五目茶

晩喰
野菜スープ
蛋白質の炙り
野菜サラダ
焼酎ロック

100-5
スープと蛋白質トマトの日…w



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:39│Comments(0) │exercise│record-diet
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