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2017年07月15日

S--km B--km R--km 82.3kg 25.6%

圧脈
116.79.93

朝喰
野菜スープ
ウィンナ
キャベ玉焼
マヨポン
摘廻中煎中挽瀘淹珈琲PER

昼喰
野菜スープ
サラダチキン
野菜サラダ
ごまドレ
五目茶

晩喰
野菜スープ
砂肝&手羽先の唐揚
野菜サラダ
ミンチごぼうエッグ
焼酎ロック
沖縄そば

98-5
スープと蛋白質の日…w



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:58│Comments(0) │exercise│record-diet
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