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2017年06月27日

S--km B--km R--km 83.9kg 26.9%

圧脈
133.90.72

朝汗
ウォーク
堀之内公園内
[ 2.42km 31′41″ ]

バックウォーク

朝喰
野菜スープ
ポンジュース
マカロニ炒
摘廻中煎中挽瀘淹珈琲BRA

昼喰
野菜スープ
野菜サラダ
サラダチキン
緑茶

晩喰
野菜スープ
ポンジュース
野菜サラダ
サラダチキン
マカロニ炒
芋けんぴ
プチクロワサン×2
焼酎ロック

96-1
新クール！
スープと果汁も◎な日…w




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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:34│Comments(0) │exercise│record-diet
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