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2017年06月20日

S--km B--km R--km 84.7kg 26.2%

圧脈
112.74.75

朝汗
ウォーク
堀之内公園内
[ 2.62km 30′55″ ]


朝喰
野菜スープ
ポンジュース
違:トースト1/2
違:レーズンバター
スタバ珈琲

昼喰
野菜スープ
ポンジュース
野菜サラダ
サラダチキン
緑茶

晩喰
野菜スープ
ポンジュース
野菜サラダ
サラダチキン
五目茶

95-1
新クール！
スープと果汁も◎な日…w



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:37│Comments(0) │exercise│record-diet
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