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2017年06月14日

S--km B--km R--km 84.3kg 25.9%

圧脈
113.74.84

朝汗
ウォーク
堀之内公園内
[ 3.16km 36′16″ ]

バッグステップ


朝喰
野菜スープ
キャベ玉焼
摘廻中煎中挽瀘淹珈琲BRA

昼喰
野菜スープ
野菜サラダ
サラダチキン
緑茶

晩喰
野菜スープ
野菜サラダ
ズキニ&トマト焼チーズ
違:ひねりあげ
違:焼酎ロック

94-2
スープと野菜の日…w



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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