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2017年05月13日

S--km B--km R--km 未計測

圧脈
128.80.66

朝汗
ウォーク
堀之内公園内
[ 2.75km 32′16″ ]

バッグステップ


朝喰
野菜スープ
キャベ玉焼
バナナ
トースト×1
オリオイ小1
摘廻中煎中挽瀘淹珈琲BRA

昼喰
野菜スープ
レバニラ炒
違:オニギリ×2
五目茶

晩喰
野菜スープ
手羽先&手羽元炙
野菜&キノコ
焼オニギリ×1
炭酸ワイン
缶チューハイ500ml

89-5
スープと蛋白質の日…w



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:01│Comments(0) │exercise│record-diet
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