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2017年04月10日

S--km B--km R--km 82.1kg 25.9%

圧脈
135.95.68

完全無運動〜

朝喰
野菜スープ
トースト×1.5
オリオイ
摘廻中煎中挽瀘淹珈琲BRA

昼喰
野菜スープ
パスタミートソース

夕呑
焼酎ロック
ガリクラスク

晩喰
野菜スープ
チキン&ビーフ
野菜炒
十穀玄米御飯
焼酎ロック

84-7
普通喰の日…w



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 21:43│Comments(0) │exercise│record-diet
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