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2016年11月07日

S--km B--km R--km 79.1kg 23.1%

圧脈
134.88.76

完全無運動〜

朝喰
野菜スープ
玄米カレー400g
摘廻中煎中挽瀘淹珈琲@イエムラ

途喰
コーヒー牛乳×2

昼喰
野菜スープ
魚介出汁つけ麺

途喰
コーヒー牛乳×2

晩喰
野菜スープ
ペペロンパスタ
鶏皮&砂肝唐揚
蓮根&茄子天
カブ浅漬
焼酎湯割

62-7
スープと普通喰の日…w



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:38│Comments(0) │exercise│record-diet
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