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2016年08月22日

S--km B--km R--km 75.8kg20.2%

圧脈
127.87.67

完全無運動〜

朝喰
野菜スープカレー
玄米300g

昼喰
パスタペペロンチーノ400g
蒸し焼売
トマト&玉葱の酢漬
丸パントースト×2
炭酸ワイン

晩喰
冷麦
青椒肉絲
揚茄子&南瓜
焼焼売
缶ビール350ml
炭酸ワイン
缶チューハイ500ml

51-7
スープと普通喰の日…w
夏バテのようだな(e_e)


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Posted by ﾀｶｼﾅ at 11:44│Comments(0) │exercise│record-diet
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