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2016年01月27日

S--km B--km R--km 未計測

圧脈
124.83.74

朝汗
ウォーク
堀ノ内公園内
[ 2.68km 34′13″ ]

バッグウォーク



朝喰
野菜スープ
野菜胡椒炒め
挽瀘淹珈琲

昼喰
野菜スープ
エリンギ&残り肉の塩炒
挽押淹珈琲

晩喰
野菜&湯豆腐鍋
〆蒟蒻そば
蕎麦焼酎湯割

夜喰
摘網煎挽瀘淹珈琲@ケニアAA
21-2 スープと野菜の日…w


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Posted by ﾀｶｼﾅ at 22:42│Comments(0) │exercise│record-diet
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