ナチュログ管理画面 スポーツ＆フィットネス スポーツ＆フィットネス 四国 アウトドア＆フィッシングナチュラムアウトドア用品お買い得情報

2015年12月07日

S--km B--km R--km 76.1kg 21.9%

圧脈
134.92.72

朝汗
パイプ腹筋500回
ポール戯

ウォーク
堀ノ内公園内
[ 2.68km 34′54″ ]

ランジ20歩
バッグウォーク


朝喰
野菜スープ
トマト
HB喰パン1/3切
バター オリオイ
バナナ みかん
ポンジュース
挽淹珈琲

昼喰
きつねうどん3玉
日本酒1合
小エビ寄せ揚げ
イカ下足天

晩喰
野菜スープ
炙り焼
缶チューハイ500ml

夜喰
摘煎挽淹珈琲
マカダミアチョコ

14-7 スープと普通喰の日…。
今日もゴツかったな(*_*)


同じカテゴリー（exercise）の記事画像
S--km B--km R--km 82.4kg 24.8%
S--km B--km R--km 80.3kg 25.7%
S--km B--km R--km 80.5kg 24.8%
S--km B--km R--km 80.5kg 25.9%
S--km B--km R--km 77.8kg 22.7%
S--km B--km R--km 77.8kg 22.8%
同じカテゴリー（exercise）の記事
 S--km B--km R--km 83.7kg 25.8% (2025-05-24 23:59)
 S--km B--km R--km 83.6kg 25.3% (2025-05-23 23:59)
 S--km B--km R--km 83.7kg 25.2% (2025-05-22 23:59)
 S--km B--km R--km 83.7kg 25.5% (2025-05-21 23:59)
 S--km B--km R--km 83.9kg 25.1% (2025-05-20 23:59)
 S--km B--km R--km 未計測 (2025-05-19 23:59)

Posted by ﾀｶｼﾅ at 21:14│Comments(0) │exercise│record-diet
このBlogのトップへ│前の記事│次の記事
 
＜ご注意＞
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。
このページの上へ▲

削除
S--km B--km R--km 76.1kg 21.9%
    アイコン（絵文字）の挿入 スタンプ（絵文字）の挿入
    コメント(0)