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2015年03月24日

S--km B--km R--km 79.8km24.8%

朝汗
パイプ腹筋500回
ポール戯
スクワート30回ヒンズー

ウォーク
市内徘徊
[ 2.18km 25′16″ ]


朝喰

残りのネギ焼きw

途喰

春ですから…桜ですからw

昼喰


晩悔

あっさり湯豆腐…とポン酒w



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:34│Comments(0) │exercise│record-diet
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