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2015年03月02日

S--km B--km R--km 未計測

朝汗
パイプ腹筋500回
ポール戯
スクワート30回ヒンズー

ウォーク
堀之内公園内
[ 2.59km 32′54″ ]


朝喰

二晩寝かせた熟カレーw

昼喰

和風パスタ…w

途喰
リンゴ

晩悔

シャケの塩焼と香辛焼…
ネギかけ納豆ごはん…
あと焼酎湯割レモンw


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Posted by ﾀｶｼﾅ at 19:27│Comments(0) │exercise│record-diet
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