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2015年02月26日

S--km B--km R--km 79.8kg 24.6%

朝汗
パイプ腹筋500回
ポール戯
スクワート30回ヒンズー


朝喰

柚子胡椒パスタでピリっとした朝をw

昼喰

アッサリな豚肉生姜焼w

晩悔

いつものw

トマトシチュー。良い煮え具合w


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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:13│Comments(0) │exercise│record-diet
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