ナチュログ管理画面 スポーツ＆フィットネス スポーツ＆フィットネス 四国 アウトドア＆フィッシングナチュラムアウトドア用品お買い得情報

2014年05月07日

S0.5km B--km R12.01km 76.8kg 22.4%

朝汗
パイプ腹筋500回
ポール戯

ウォーク
堀の内公園内[ 2.55km 32′48″ ]

夜汗
ジョグ
ジム周辺＋城山1周＋上一万⇄石手寺
＋道後温泉周回[ 12.01km 1°07′48″ ]

スイム
25m×20プルブイ



朝喰

お得意様からの差し入れを消化せねばw

昼喰

差し入れを消化消化消化〜w

途喰
菓子パン×2

晩喰

終日カーボな喰事やったなー


同じカテゴリー（exercise）の記事画像
S--km B--km R--km 82.4kg 24.8%
S--km B--km R--km 80.3kg 25.7%
S--km B--km R--km 80.5kg 24.8%
S--km B--km R--km 80.5kg 25.9%
S--km B--km R--km 77.8kg 22.7%
S--km B--km R--km 77.8kg 22.8%
同じカテゴリー（exercise）の記事
 S--km B--km R--km 83.7kg 25.8% (2025-05-24 23:59)
 S--km B--km R--km 83.6kg 25.3% (2025-05-23 23:59)
 S--km B--km R--km 83.7kg 25.2% (2025-05-22 23:59)
 S--km B--km R--km 83.7kg 25.5% (2025-05-21 23:59)
 S--km B--km R--km 83.9kg 25.1% (2025-05-20 23:59)
 S--km B--km R--km 未計測 (2025-05-19 23:59)

Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:26│Comments(0) │exercise│record-diet
このBlogのトップへ│前の記事│次の記事
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
 
＜ご注意＞
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。
このページの上へ▲

削除
S0.5km B--km R12.01km 76.8kg 22.4%
    アイコン（絵文字）の挿入 スタンプ（絵文字）の挿入
    コメント(0)