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2012年07月15日

S1.5km B39.76km R9.8km

日汗
スイム(中島スイムコース1500m[33′08″])
バイク(ロード中島コース[1°21′01″])
ジョグ(中島コース[56′59″ ])
トラジ込み合計time
2°51′08″
愛想算なので余り参考に⁇

然し当初の皮算用よかアゲw
本番でもアワヨクバさぶ3かぃ⁉




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Posted by ﾀｶｼﾅ at 21:12│Comments(0) │exercise
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