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2011年07月30日

69.5kg

起呑
牛乳350ml

朝喰



喰パントースト
チョコバタークリーム
キャべ目玉焼き
ウィンナー

昼喰



ふりかけごはん
レタス＆プチトマト
ウィンナー
ミニ五目煮
プチバーグ
卵焼
竹輪＆胡瓜

途喰
アメ4個

晩喰



チーズのせパスタミートソース
豆腐バーク
マヨ焼き肉タレ
生ほうれん草
プチトマト
缶ビール350ml
缶チューハイ500ml

夜喰



ミートソース
仏パン1切れ




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Posted by ﾀｶｼﾅ at 22:10│Comments(0) │record-diet
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