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2011年07月12日

70.4kg

朝喰



低脂肪乳300ml
HB喰パントースト1枚
キャベ目玉焼き
ウィンナー1本

昼喰



ふりかけごはん
炊き込みご飯
プチトマト＆レタス
鶏モモ肉小麦粉焼
ケチャマカロニ
ミニミートボール

途喰
喰パントースト2枚
ジャム＆マーガリン

晩喰



冷奴
キムチ
鶏手羽元塩焼
豚肉＆野菜炒め
缶チューハイ500ml

夜喰



デニッシュチョコパン




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Posted by ﾀｶｼﾅ at 22:19│Comments(0) │record-diet
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