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2011年06月01日

跨ぃだ～

朝汗
パイプ腹筋500回
30分歩

夜汗
750m泳（適当にバラバラと）
40km跨
250m泳（25m×10グダグダ）




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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:39│Comments(0) │exercise
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