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2011年05月27日

70.2kg

朝喰



喰パントースト2枚
オリオイ10cc
チョコ＆バター小4
キャべ目玉焼き
焼ちくわ1本
黒胡椒

昼喰



ごはん250g
のりそぼろふりかけ
ブロッコリー
ミニミートボール6ヶ
卵焼3切れ
プチコロッケ2ヶ
ポテトソテー半個

途喰
喰パン1枚
黒胡椒オリオイ10cc
アメ6個

晩喰



ホットキャベツ
マカロニサラダ
カレールーのみ
オリオイ10cc
缶チューハイ500ml





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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:09│Comments(0) │record-diet
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