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2011年05月19日

久々のスキルアップ～

朝汗
30分歩
パイプ腹筋500回

夜汗
200m泳
20分跨
02km走
スキルアップ筋トレのっし

今宵は軽めに～ｗ
…でも一応だけど毎日プールは続いてます
先は…長い長いｗ




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Posted by ﾀｶｼﾅ at 22:25│Comments(0) │exercise
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久々のスキルアップ～
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