2023年01月12日
S--km B--km R--km 76.8kg 23.1%
圧脈
未計測
朝汗
プッシュアップ
75.75.45.45
トライセプス
エクステンションバーのみ10*3
昼汗
パイプ腹筋500回
下腹腹筋100回
パイクプレス5回
今宵…運動サボり〜ん♪ww
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未計測
朝汗
プッシュアップ
75.75.45.45
トライセプス
エクステンションバーのみ10*3
昼汗
パイプ腹筋500回
下腹腹筋100回
パイクプレス5回
今宵…運動サボり〜ん♪ww
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