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2020年10月14日

S--km B23.4km R--km 79.8kg 23.8%

圧脈
121.77.82

朝汗
ダンベル
デッドリフト20k15*2

夜汗
インクライン40k11~13*3
ペクトラル40K11~13*3
チェストプレス60k11~13*3

バイク
エアロバイク
[ 23.4km 40'56" ]

サウナ6'x1

プッシュアップ30×3+10  続きを読む

Posted by タカシナ at 23:59Comments(0)exerciserecord-diet