ナチュログ管理画面 スポーツ＆フィットネス スポーツ＆フィットネス 四国 アウトドア＆フィッシングナチュラムアウトドア用品お買い得情報

2016年01月17日

S--km B--km R--km 75.8kg 21.7%

圧脈
130.87.101

朝汗
パイプ腹筋500回
スクワート30回ヒンズー
ポール戯




  続きを読む


Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:30 │Comments(0) │exercise│record-diet

2016年01月17日

ケニアAA焙煎w



前回の焙煎したマンデリンが
呑み切りになったのと入れ違いぐらいで
ケニアAAが到着^^;
ギリギリ焙煎珈琲が切れる事なく済んだ

今回は手振焙煎器具と
手網焙煎器具の両方で焙煎。

手振の方は深煎りを目指したけど
想うより浅めな仕上がりになった
恐らくライトな飲み口になるだろな

手網は初めて。コンロは強火で。
豆投入は20gにて。フリフリしてると
速攻で激しく1ハゼ…からの間も無く
2ハゼ…なったので炒り止め。
コンロから外して60″程フリフリして
フルイに出した。
これが何故か奇跡の出来でうまかった！

昼から手網で豆投入を増量して焙煎。
熱の入りが上手くいかず芯が焼残り気味
手網は30gまでかな〜 試してみよ。  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 16:30 │Comments(0) │coffee│beans│roast
このページの上へ▲